中功洗髓法

  洗髓法来源于少林达摩祖师，他一共留下三部功法：易筋经、洗髓经、易骨经。

  现在社会上易筋经倒是看得见，尤其是大前年，严新老师推出了少林易筋经之后，很快普及到各地。

  但洗髓经呢，至今没有真正的洗髓经出现，很多人认为洗髓经失传了，实际上呢，不但没失传，而且在现代社会上呢，还得到了发展，在我们中功得到了发展。我们取其理易其稿，那就变得简单了。

 少林的洗髓经，一直存在我这儿，我们不想简单地把它拿出，其实那方法也很简单，它包括行站坐卧都不离这个，从里到外全部在上面，怎么练，那里面关键性的一个东西，被我们抽出来了。

  我们所要传的洗髓法，这个洗髓法怎么练呢？也是全凭心意用功夫，不用那么遭罪，也不用那么复杂。

  它的做法是想宇宙中的真气或宇宙中的能量或宇宙中的光被采过来的时候，从上往下这么走，走的过程中是穿透性的，不管是表皮、肌肉、骨骼、骨髓、脏腑，让光电生能从上往下这么过，走过的过程中加个意念，把全身的病气、浊气一块儿都带下去。

 方法呢，先加意念，全身放松，坐着站着都可以，那边，声电光能被调来之后，从百会上往下，百会闸门一打开之后，“唰——”往里进来了，这个过程就象淋浴似的，“唰——”往下淌。淌的过程中把你身上的病气、浊气都一起带下去，一直进入地下，一直这么淌，恍恍惚惚，这样转着淌着就行。这边下去了，那边又过来了，一直往里灌，没完没了往里灌，好象把人体当成一个过滤器。它洗的部位呢，表里全部洗，连骨髓都洗到，加一个意念，全部冲洗一遍，具体练的时候，可以与无极桩结合起来，和灵光法结合起来，和无形采气法结合起来，和观想法结合起来，现在我们体会一下。

  全身放松之后，加意念把宇宙间的光都调过来，从百会往下，这会儿全身变得透明，这就加入观想法了，灵光法观想法都加上了。气往下，把全身的病气浊气都带下去了，这光的穿透性呢，把人的骨头都穿透了，连骨髓都得到一次洗礼，从上往下，全部洗一遍，实际上是一种排病气的方法，但是和直接采能结合起来了，一边往里采一边往下排病气，它就高明在这儿。

  好，我们体会一下……可以感觉到的。但多数人尤其是经络敏感的和极敏感的，第一次就成功，但你想要洗髓效果出现，就多练，就慢慢都可以掌握了。这一项并不是说每一人都第一次便可以掌握，这是中功的洗髓法，这和排病气不太一样，都是在排病气，但方法有所不同，这个更具体些，浸入到各个组织中去，包括骨髓都浸入进去了